Bigfish အကြောင်း လူကြိုက်များသော အသိပညာ | နွေရာသီတွင် ဝက်ခြံကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်

ရာသီဥတု အပူချိန် မြင့်တက်လာတာနဲ့အမျှ နွေရာသီလည်း တဖြည်းဖြည်း ရောက်ရှိလာပါပြီ။ ဒီလို ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုမှာ တိရစ္ဆာန်မွေးမြူရေးခြံ အများအပြားမှာ ရောဂါတွေ အများအပြား ပေါက်ဖွားလာတာကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ ဝက်မွေးမြူရေးခြံတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ နွေရာသီရောဂါတွေရဲ့ ဥပမာအချို့ကို ဖော်ပြပေးသွားမှာပါ။

ပထမဦးစွာ၊ နွေရာသီအပူချိန်မြင့်မားပြီး စိုထိုင်းဆမြင့်မားသောကြောင့် ဝက်ခြံအတွင်း လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်ကာ ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် အခြားအဏုဇီဝပိုးမွှားများ ပေါက်ဖွားလာကာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ၊ အစာခြေစနစ်နှင့် အခြားစနစ်တကျကူးစက်ရောဂါများဖြစ်သည့် ဝက်တုပ်ကွေး၊ ခွေးရူးပြန်ရောဂါ၊ နားပြာရောဂါ၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ အူရောင်ခြင်းစသည့် ရောဂါများ ဖြစ်ပွားရလွယ်ကူပါသည်။

ဒုတိယအချက်အနေနဲ့ နွေရာသီမှာ အစာကို မသင့်လျော်စွာ သိုလှောင်ထားခြင်း၊ ဆွေးမြေ့လွယ်ခြင်း၊ မှိုတက်ခြင်း၊ အာဖလာတောက်ဆင်၊ ဆက်ဆီတောက်ဆင် စတဲ့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေ ထုတ်လုပ်ခြင်းတွေက ဝက်ရဲ့ အစာစားချင်စိတ်နဲ့ အစာချေဖျက်မှု လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေပြီး အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအား ကျဆင်းခြင်းနဲ့ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါတယ်။

တတိယအချက်အနေဖြင့် နွေရာသီတွင် အစာကျွေးခြင်း စီမံခန့်ခွဲမှု အားနည်းခြင်း၊ ဥပမာ မသန့်ရှင်းသောရေ၊ သောက်သုံးရေ မလုံလောက်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေးဖျန်းခြင်း မပြုလုပ်ခြင်း၊ အပူဒဏ်ကာကွယ်ခြင်းကိုလည်း အချိန်မီ မလုပ်ဆောင်ခြင်း စသည်တို့ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့အားလုံးသည် ဝက်များ၏ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး ခုခံအားကို လျော့ကျစေကာ အပူဒဏ်၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် အက်စစ်ဓာတ်လွန်ကဲခြင်းကဲ့သို့သော ကူးစက်မဟုတ်သော ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ကပ်ရောဂါကာကွယ်ရေးအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များ

၁။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ၊ အိမ်တွင်းလေကို လတ်ဆတ်နေအောင်ထားပါ၊ အပူချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့် စိုထိုင်းဆမြင့်မားသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
၂။ အစာပုပ်သိုးခြင်းနှင့် မှိုတက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အစာအရည်အသွေးနှင့် သန့်ရှင်းရေးကို အာရုံစိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းပြီး အနံ့ဆိုးကင်းသော အစာများကို ရွေးချယ်သင့်ပြီး သက်တမ်းကုန်ဆုံးပြီး စိုစွတ်နေသော၊ မှိုတက်နေသော အစာများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
၃။ သန့်ရှင်းသောရေအရင်းအမြစ် လုံလောက်စွာရရှိစေရန်နှင့် သောက်သုံးရေပမာဏကို တိုးမြှင့်ပါ။ သန့်ရှင်းပြီး ညစ်ညမ်းမှုမရှိသော ရေအရင်းအမြစ်ကို အသုံးပြုပြီး အညစ်အကြေးများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ စုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ရေစုပ်ကန်များနှင့် ရေပိုက်များကို မှန်မှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
၄။ ကူးစက်ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပိုးသတ်ခြင်းကို ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ ဝက်ခြံများ၊ အသုံးအဆောင်များ၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးယာဉ်များ စသည်တို့ကို မှန်မှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ပိုးသတ်ပါ၊ ထို့အပြင် ကလိုရင်း၊ iodophor နှင့် peroxyacetic acid ကဲ့သို့သော ထိရောက်သော ပိုးသတ်ဆေးများကို အသုံးပြုပါ။
၅။ ကူးစက်မဟုတ်သောရောဂါများကို လျှော့ချရန်အတွက် အစာကျွေးခြင်းကို ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ ဝက်၏ ကြီးထွားမှုအဆင့်အမျိုးမျိုးအလိုက် ခြံကို သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာ ခွဲဝေပေးခြင်းဖြင့် အလွန်အကျွံ မွေးမြူခြင်းနှင့် ရောနှောမွေးမြူခြင်းကို ရှောင်ရှားပါ။
၆။ ကပ်ရောဂါကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်၏ သိပ္ပံနည်းကျစီစဉ်ခြင်း။ နွေရာသီတွင် ဝက်ရောဂါအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်မားလေ့ရှိပြီး ဒေသ၏ပျံ့နှံ့မှုနှင့် ခြံ၏အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော ကပ်ရောဂါကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲရန်ဖြစ်သည်။
အဆုံးသတ်အနေနဲ့ နွေရာသီဟာ ဝက်ခြံတွေရဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုအဆင့်ကို စမ်းသပ်ဖို့၊ ဝက်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကို သေချာစေဖို့အတွက် အလုပ်ရဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်အားလုံးကို ကောင်းကောင်းလုပ်ဆောင်ဖို့ ရာသီတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

အပူရှပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ဝက်မွေးမြူရေးခြံအတွက် တခြားဘယ်လိုအကြံပြုချက်တွေ ရှိပါသလဲ။ မှတ်ချက်ကဏ္ဍမှာ မက်ဆေ့ချ်ပို့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့နဲ့ မျှဝေပေးပါ။